25/6: Lezione aperta del DeRose Method al Parco Sempione

Ciao amici!

Segnalatevi la nostra prossima lezione aperta del DeRose Method al Parco Sempione: il 25/6 alle ore 10.00

Ingresso gratuito. Invitate i vostri amici!

Il raduno sarà all’Arco della Pace dalle 9:30 alle 10:00.

Poi, faremo due passi e cominceremo la lezione.

Faremo 1 ora e mezza di:
• rieducazione della respirazione;
• tecniche corporali con focus sulla flessibilità e forza;
• decontrazione muscolare;

• Dopo della lezione ci sarà un picnic opzionale a chi ha più tempo. Puoi partecipare con qualche frutta, pane, formaggio e marmellata.

Allora, portate il vostro mat/tappetino, un paio di amici e godiamoci la bella attività e la bella giornata!

Vi aspettiamo!

Segnalatevi la vostra presenza all’evento su Facebook! Condividetelo con i vostri amici!

 

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