Concentrazione Concetti Cultura DeRose Method Focus Riprogrammazione emozionale SwáSthya!

Quali sono i momenti piu belli della tua giornata?

Siamo esperti nel concentrarci su ciò che manca nelle nostre vite e, molto spesso, proviamo malessere e tristezza. Quando invece focalizziamo l’attenzione su ciò che effettivamente abbiamo, sulle buone sensazioni e su tutti i privilegi di cui ci godiamo, proviamo benessere e felicità. Quindi siamo noi a decidere su che cosa vogliamo sentire e su che cosa vogliamo concentraci. L’altro …

Continua a leggere
Allenamento Buona Forma Concentrazione Concetti Cultura DeRose Method Flessibilità Forza Milano Permanenza Respirazione Riprogrammazione emozionale

Forza interiore, ne vuoi?

Una lezione di Yoga non è solo un momento di sviluppo del fisico. Tuttavia, questo è indubbiamente importante: guadagnare forza, flessibilità, resistenza ed equilibrio, così come imparare il modo giusto di respirare, sono la base del nostro lavoro di sviluppo personale. Più il corpo è debole, più comanda. Più è forte, meglio obbedisce. Rousseau Però, in una singola lezione di …

Continua a leggere
Allenamento Buona Forma Concentrazione Concetti Cultura DeRose Method Flessibilità Focus Forza Milano Permanenza Riprogrammazione emozionale

Scolpire se stesso

Sono affascinata da questa scultura che si chiama Self made man, di Bobbie Carlyle. Nell’immagine vediamo un uomo che non è totalmente pronto, che non è perfetto, che si sta scolpendo. Per me, rappresenta movimento, cambiamento e una forza quasi soprannaturale per perfezionarsi. Quando una persona comincia a praticare con noi, di solito, sente molta difficoltà a eseguire le tecniche e …

Continua a leggere