My life and my passions
My life and my passions
Siamo esperti nel concentrarci su ciò che manca nelle nostre vite e, molto spesso, proviamo malessere e tristezza. Quando invece focalizziamo l’attenzione su ciò che effettivamente abbiamo, sulle buone sensazioni e su tutti i privilegi di cui ci godiamo, proviamo benessere e felicità. Quindi siamo noi a decidere su che cosa vogliamo sentire e su che cosa vogliamo concentraci. L’altro …
Sono affascinata da questa scultura che si chiama Self made man, di Bobbie Carlyle. Nell’immagine vediamo un uomo che non è totalmente pronto, che non è perfetto, che si sta scolpendo. Per me, rappresenta movimento, cambiamento e una forza quasi soprannaturale per perfezionarsi. Quando una persona comincia a praticare con noi, di solito, sente molta difficoltà a eseguire le tecniche e …
Che cos’è? Meditazione non è riposare, ma è diventare più attento e più sveglio. Meditare è smettere di pensare, è fermare le onde mentali. Quando ci riusciamo, passiamo ad utilizzare un altro canale, dotato di elevata sensibilità, quello dell’intuizione. Se vogliamo arrivare alla meditazione, dobbiamo innanzitutto acquietare la nostra mente. Immagina un lago con dell’acqua in movimento, è impossibile vedere …