Concentrazione Concetti Cultura DeRose Method Focus Riprogrammazione emozionale SwáSthya!

Quali sono i momenti piu belli della tua giornata?

Siamo esperti nel concentrarci su ciò che manca nelle nostre vite e, molto spesso, proviamo malessere e tristezza. Quando invece focalizziamo l’attenzione su ciò che effettivamente abbiamo, sulle buone sensazioni e su tutti i privilegi di cui ci godiamo, proviamo benessere e felicità. Quindi siamo noi a decidere su che cosa vogliamo sentire e su che cosa vogliamo concentraci. L’altro …

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SwáSthya!

Curso de coreografia em Porto Alegre

Uma das características mais importantes do SwáSthya Yôga é o resgate do conceito arcaico de seqüências encadeadas sem repetição, ou seja, as coreografias. Nas nossas práticas, valorizamos muito as passagens de uma técnica para a outra, vamos aprendendo a ter mais consciência do nosso corpo, e em conseqüência, da nossa movimentação, tornando-a mais sutil e mais lenta. Aprendemos também a nos preocupar mais com os …

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