Blog de Sarita Borges » SwáSthya!

Curso de coreografia em Porto Alegre

Sary — Sun, 03 Apr 2011 23:08:58 +0000

Uma das características mais importantes do SwáSthya Yôga é o resgate do conceito arcaico de seqüências encadeadas sem repetição, ou seja, as coreografias. Nas nossas práticas, valorizamos muito as passagens de uma técnica para a outra, vamos aprendendo a ter mais consciência do nosso corpo, e em conseqüência, da nossa movimentação, tornando-a mais sutil e mais lenta. Aprendemos também a nos preocupar mais com os detalhes, criando um harmonioso encadeamento entre as técnicas.

No final de semana do dias 16 e 17/4 teremos dois cursos aqui em Porto Alegre com a profª argentina Yael Barcesat. Ela, que é referência em coreografia no nosso método, estará aqui para compartilhar conosco sobre essa arte de movimentar-se com o corpo. O outro curso será sobre mantra e percussão, que dentro de alguns dias falarei também um pouquinho aqui. Os cursos são abertos para todos os alunos! Inscrições você faz aqui na nossa escola pelo telefone (51) 3330-7156. Lembrando que se você se inscrever nos dois, ganha um belíssimo desconto.

Abaixo, uma coreografia da Yael para você já ir sentindo o gostinho de como será o curso…

Click here to view the embedded video.

“Zen noção”!

Sary — Wed, 17 Nov 2010 01:50:28 +0000

Estamos numa fase de transição, em que estamos deixando de usar o termo Yôga (palavra mágica) e o substituindo por Nossa Cultura, Método DeRose, Nosso Método entre outros. Isto porque quando falamos a palavra mágica, o interlocutor pensa em qualquer coisa zen, espírita, terapêutica, mística, ou sei lá eu o que, menos o que realmente é. Não culpo as pessoas, é a imagem que muito se vende por aí mesmo. Porém, cabe a nós, instrutores do Método, tentar dissipar essa falsa imagem e mostrar o que realmente fazemos e para que público é direcionado. Convenhamos que é frustrante quando você entrega um cartão convidando uma pessoa para praticar e ela diz que vai mandar a mãe dela fazer aulas, ou pior, a vó. Nada contra as mães e as avós, mas o nosso trabalho sempre esteve ligado a conceitos de força, poder e energia.

Bom, isso tudo foi uma introdução para o trecho a seguir extraído do Blog do DeRose:

“Ah! O que você faz não é [a palavra mágica]?”

de DeRose

Recentemente, conversando com uma pessoa ela me fez a pergunta do título. Perguntei-lhe o que ela entendia pela palavra mágica:

- O que é [palavra mágica] para você?

Resposta:

- Bem, [palavra mágica] é muito bom! É muito bom para acalmar. Uma terapia muito boa. Minha avó pratica essa ginástica e faz muito bem para ela. Estou pensando em mandar lá a minha mulher porque ela é que gosta “dessas coisas”. Ela está grávida e eu ouvi dizer que é muito bom para a gestação. Ela aproveitava e levava junto as crianças para praticar com ela. Quem sabe se assim ficam mais tranquilas. Mas na sua [palavra mágica no feminino] não tem que rezar, não, né?

Minha explicação:

- Pois é, meu amigo, você menci0nou acalmar, terapia, ginástica, idosos, mulheres, crianças, gravidez, religião e “essas coisas”. Nós não fazemos nada do que você mencionou. Percebe porque não podemos designar o que fazemos com o mesmo nome que você acabou de mencionar? Se a população e a mídia, pela denominação que você utilizou, entendem essa batelada de estereótipos que não tem nada a ver com o nosso trabalho, não podemos nos referir ao nosso trabalho usando a mesma palavra.

Perplexidade:

- Mas então, o que é que você faz?

Oportunidade de esclarecer:

- Nós propomos um Método de qualidade de vida, um estilo de vida com técnicas e conceitos para maximizar o rendimento na profissão, a alta performance no esporte e aprimoramento nas relações humanas. Aqui está opocket book O Método DeRose que esclarecerá melhor o que ensinamos; e este é o meu cartão de visitas que tem no verso um resumo da nossa proposta.

Conclusão:

- Ah!… Isso vai ser bom é para o meu filho de trinta anos, que é empresário e desportista.

O que é o Método DeRose?

O Método DeRose é uma Cultura, uma proposta de estilo de vida com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas corporais que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da lucidez e ao autoconhecimento.

Eu me lembro… A Religião

Sary — Fri, 08 Oct 2010 19:11:14 +0000

O livro Eu me lembro, do Educador DeRose, é um relato poético inspirado em um povo que viveu há muito tempo atrás, em algum lugar do mundo. Um livro muito gostoso de ler, de uma sensibilidade marcante e que traz em sua narrativa os principais conceitos do Método DeRose.

Abaixo um dos capítulos, o qual aborda a religião sob o aspecto naturalista.

“Mercadores e outros viajantes vindos de terras distantes, passando pela nossa região, comentavam que éramos um povo estranho por nossa forma de ser e, mais ainda, pela nossa religião. Eu não achava nosso povo na da estranho. Estranhos eram os outros, que tinham o semblante contraído, carregavam pesados símbolos religiosos e eram obrigados a fazer rituais e oferendas a deuses que eles nunca haivam visto, mas juravam que existiam.

Eles achavam curioso que não tivéssemos templos e que reverenciássemos as forças da natureza. A estas, não as chamávamos de deuses. Simplesmente prestávamos reverência ao sol, que nos iluminava e aquecia; às arvores, que nos proporcionavam alimento, sombra e madeira para construir nossas casas; aos rios, que possibilitavam a vida de todos os vegetais e animais. Não precisávamos de símbolos para adorá-los, pois a Natureza estava à nossa volta. Se queríamos reverenciar o sol, não precisávamos de um símbolo solar, bastava voltarmo-nos para ele, que estava ali todos os dias. À noite, a lua e o céu estrelado eram por si só um magnífico templo abobadado sobre as nossas cabeças, a influenciar nossas colheitas, a gestação de nossas mulheres e o comportamento de todos, até dos animais.

Nós podíamos ver aqueles que cultuávamos. Isso tornava nossa reverência muito mais concreta. Quando semeávamos, agradecíamos à terra. Quando colhíamos, agradecíamos à planta que nos cedia o alimento. Quando nos banhávamos nos rios ou quando bebíamos a água das fontes, agradecíamos por ela estar ali para purificar-nos o corpo e nos saciar a sede. Por isso, não precisávamos de sacerdotes, nem de rituais.

Observamos várias vezes entre forasteiros que, quando algum deles caía doente ou sofria um acidente, ou qualquer outra ocorrência infeliz, quase sempre eles atribuíam a desventura à ira dos deuses ou outros seres sobrenaturais por alguma falta cometida. Entre nosso povo, ao contrário, quando alguém ficava enfermo, feria-se ou morria, aceitávamos, simplesmente, que essas coisas acontecem, estávamos testemunhando isso ocorrer o tempo todo com os animais e com as plantas, que também adoeciam, sofriam acidentes e morriam, naturalmente. E procurávamos tirar da experiência algum aprendizado para evitar, na medida do possível, que o fato desditoso se repetisse. Éramos muito mais felizes que os estrangeiros, uma vez que não nutríamos medos nem culpas”.

Eu e o querido autor!

Felicidade!

No blog da Instrutora Fernanda Rengel você encontra mais um lindo capítulo deste livro, foi daí que me inspirei para publicar este!

Entrevista com DeRose

Sary — Wed, 04 Aug 2010 23:32:48 +0000

Estou aparecendo pouco por aqui. Isso porque ultimamente tenho estudado muito. No fim deste mês faço a primeira prova para tornar-me Instrutora do Método DeRose.

Falando no Método, assista à esta pequena entrevista que O Estadão fez com o educador DeRose. Em apenas dez minutos podemos conhecer um pouco mais da intimidade deste grande homem. Sinto-me feliz por ter um Mestre vivo, sensível e extremamente lúcido.

Curso de Introdução ao Yôga Antigo!

Sary — Sat, 15 May 2010 04:01:06 +0000

No próximo sábado, dia 22 de maio teremos em nosso Núcleo de Yôga de Chapecó um curso de introdução ao Yôga Antigo. Será uma ótima oportunidade para conhecer esta filosofia de vida milenar, pois além de toda a gama de informações obtidas no curso, você ainda ganha um mês de práticas para efetivamente sentir os efeitos da prática!

As inscrições também podem ser feitas comigo.

Investimento: R$ 95,00

Ministrante: Marcia Zanchi – Presidente da Federação de Yôga do Ceará

Local: Núcleo Cultural de Yôga Antigo – Rua Barão do Rio Branco, 32-E, sala 202.

De volta, após alguns dias..

Sary — Mon, 22 Mar 2010 23:13:22 +0000

Mais um mês se passou, eu já fui pra Floripa mais uma vez para o curso de complementação e só agora pude aparecer aqui! Que mês mais corrido este, ufa! A viagem à Floripa foi muito gostosa, pratiquei muito e voltei com muita energia e determinação para realizar mais algumas mudanças positivas em minha vida, em meu comportamento.. Foi ótimo estar ao lado de pessoas tão queridas! Valeu pela acolhida e pelos deliciosos cafés que tomamos juntos!

Até a viagem de volta no ônibus foi legal, voltei escutando música.. Nossa, como eu me sinto bem ouvindo música, é incrível a sensação que sinto toda vez que me dedico a apenas ficar ali, ouvindo… até me peguei rindo sozinha, coisa boa!

Lá assisti a dois filmes no cinema, o primeiro foi “Simplesmente Complicado”, com a Meryl Streep, Alec Baldwin e Steve Martin. Elenco de peso, adorei!! É muito divertido e rende ótimas risadas!! Amo a Meryl Streep, que mulher de expressão! E o segundo foi “O livro de Eli” com o Denzel Washington no papel principal. Foi bom também, mas até uma certa parte, pois como disse o Alexandre, “o cara só não morre porque o diretor não quer” hehe.. O filme retrata um futuro pós-apocalíptico, assunto que está na moda agora, mas assistir a performance do Denzel sempre vale a pena!

Uma ótima semana a todos! Pra mim está sendo ótimo com este tempo mais fresquinho.. maravilha para tomar muito mate e cafés Beijões!