DeRose Method

Che cos’è il DeRose Method?

Il DeRose Method è un intreccio di tecniche e concetti che propone una rieducazione comportamentale per una buona qualità della vita, buone relazioni umane, buona cultura, buona alimentazione e buona forma.

Alcuni dei nostri strumenti sono la rieducazione respiratoria, la gestione dello stress, le tecniche corporali che migliorano il tono muscolare e la flessibilità, i procedimenti per incrementare la stabilità emozionale e la concentrazione mentale.

Per agevolare la compressione possiamo dire che il DeRose Method è una proposta di cose buone:

  • buona qualità della vita;
  • buone maniere;
  • buone relazioni umane;
  • buona cultura;
  • buona alimentazione;
  • buona forma;
  • buon ambiente;
  • buoni ideali.

Ed ancora, tecniche di:

  • rieducazione respiratoria;
  • gestione dello stress;
  • tono muscolare;
  • flessibilità;
  •  concentrazione e meditazione.

 

 

La nostra definizione di Qualità della Vita

Qualità della vita è rendere facile la propria esistenza, è fare ciò che dà piacere, con gioia, salute e benessere.

Qualità della vita è provvedere alle necessità fisiologiche ed ergonomiche, è adottare abitudini che promuovono e mantengono la funzionalità del corpo, delle emozioni e della mente, è migliorare e sviluppare le proprie capacità attraverso il trinomio: alimentazione corretta, buona forma fisica e buona testa.

Qualità della vita è relazionarsi in modo disteso, etico e responsabile con l’ambiente e con la società, cercando di condividere e interagire, aggregando sempre generosità, eleganza, rispetto ed affetto alle nostre relazioni umane. Tutto questo attraverso l’osservazione di un insieme di valori che include buona cultura, civiltà e buona educazione.

Qualità della vita è adottare una visione del mondo che ci sproni alla ricerca dello sviluppo e del miglioramento continuo, in modo da conquistare la nostra eccellenza attraverso lo studio, gli ideali e l’autoconoscenza.

Qualità della vita è mantenere un livello di spese adeguato a quanto si guadagna. È risiedere vicino al luogo di lavoro. È alimentarsi con frugalità. È riuscire a trarre soddisfazione da tutte le cose. È usare il proprio tempo prestando attenzione agli amici e ai conoscenti. È donare fiori alla persona amata. È non farsi trascinare dalle difficoltà della vita. È amare con franchezza e perdonare con sincerità.

Questi sono i nostri valori.

Per conoscerne un po’ di più: www.derosemethod.org