Aleatórios

O dia de hoje.

Foi bem bom. Começou com a minha prática de iniciantes às 10h e com muitas gargalhadas após a aula, com histórias de coisas que só acontecem no interior. Adoro sábados. Eles tem sido sempre muito alegres e divertidos. Depois, preparação do almoço para os alunos da nossa primeira turma de aprofundamento filosófico da Unidade Moinhos. Sabe pessoas queridas? Poisé, demais. …

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Aleatórios

Curso aperfeiçoando o ashtánga sádhana: Percepções (Parte 2)

Demorou, mas como eu havia prometido aqui está a continuação do post feito lá em julho. A vida tem sido muito boa, após esse post escreverei outro sobre as news. Bom, entramos assim na quinta parte da prática, que são os… 5. Kriyás, atividade de purificação das mucosas. No ashtánga sádhana os kriyás preparam o corpo para que os ásanas …

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Aleatórios

Curso aperfeiçoando o ashtánga sádhana: Percepções (Parte 1)

Há alguns dias tivemos aqui em Porto Alegre dois cursos com o professor do Método DeRose, Rogério Brant e há dias eu quero compartilhar as minhas percepções. O Método DeRose é composto por conceitos e técnicas. Rogério focou na parte conceitual da prática, como aplicar os conhecimentos adquiridos em sala no cotidiano. A parte técnica do Método é composto pelas …

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SwáSthya!

Curso de coreografia em Porto Alegre

Uma das características mais importantes do SwáSthya Yôga é o resgate do conceito arcaico de seqüências encadeadas sem repetição, ou seja, as coreografias. Nas nossas práticas, valorizamos muito as passagens de uma técnica para a outra, vamos aprendendo a ter mais consciência do nosso corpo, e em conseqüência, da nossa movimentação, tornando-a mais sutil e mais lenta. Aprendemos também a nos preocupar mais com os …

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